كيف تصبحين شخصية جذابة؟

كيف تصبح شخصية جذابة؟

الإيمان والثقة بالنفس أعظم صفتين إيجابيتين تكسبان الإنسان مرونة ذهنية عالية وقدرة على التفكير والتصرف.

الإيمان يؤدي بالتبعية الى الثقة بالنفس وهي أعظم صفة إيجابية تكسب الإنسان القدرة على التفكير والتصرف, مشددين على ضرورة استخدام قوة العقل لفائدة الإنسان ومصلحته, لأن ما يفكر به الإنسان يؤثر تأثيرا مباشرا على صحته وسلامة جسمه.

وتتلخص عملية الاسترخاء, في الجلوس بهدوء وإغماض العيون مع إسناد الظهر ووضع القدمين بشكل مستقيم على الأرض, ثم الانتظار دقيقة أو دقيقتان للوصول إلى وضع استرخاء صحيح, وذلك بالتركيز على إرخاء كل جزء من الجسم على التوالي, بدءا من الوجه وتدريجيا إلى القدمين.

المرحلة الثانية في التنفس بعمق وبشكل ثابت مع تركيز الانتباه على قوة التنفس عند تدفق الهواء إلى الداخل والخارج, وعند الشعور بالاسترخاء, والتفكير بصورة ايجابية في الحاضر.

هههههههه
طيب يا سيدي هبقي جذاب ان مكنتش عجبك يعني

هههههههههههههههههههههههههههههه
لا طبعا يا حوده دا انت واد زى العسل والله وربنا يكرمك كده وتلاقى بنت الحلال اللى تسعدك يارب

هههههههههههههههههههههههههههه

تسلم ايدك يا لورد شكلك عضو جامد

النجم نجم با جماعة اللورد نجم النجوم

الف شكر ليكى والله
يا امنيه

والله يخليك يا حمو بجد والله انت النجم دايما بجد

نجم ايه يا عم مفيش احسن من الطبيعة

مالنا يعنى واحنا قاعدين مربعين على الكنبة ولا على الارض

لازم نسترخى يعنى عشان نكون جزابين

هههههههههه

اهم حاجة بجد الثقة بالنفس لو واقف على راسك حتى
ههههههههههههه

اه يا جامدة انتي يا يمني يا بتاعة الثقة بالنفس

الناس دى جامده يباعم نور

تسلم ايدك يا لورد بجد الله ينور
بس يمنى عندها حق بجد رأيها عجبنى اوى

» ورق حائط بالوان جذابة
» كيف تكوني امرأة جذابة ؟
» اختبار شخصية جاااااااااااااااااااااامد جداااااااااااااااا
» ((شخصية آدم من خلال الشفايف ))
» الصعيدى أزكــى شخصية فى رد الفعل